SUP KURSE

 

SUP Anfängerkurs

Aller Anfang ist nicht immer schwer, hier gibt’s das Basiswissen für deinen Einstieg ins Stand Up Paddeln.

 

Innerhalb kürzester Zeit kannst du auf eigene Faust den Mattsee erkunden.

Ich erkläre dir an Land und auf dem Wasser die SUP Grundlagen und richtige Paddeltechnik, bis hin zu Tips und Tricks für ein sicheres Stand Up Paddeln.

Diese Kurse sind für alle SUP Anfänger (ab 10 Jahre & mit gute Schwimmkenntnisse) geeignet, oder Paddler die sich gerade ein eigenes SUP Board gekauft haben und sich Detailwissen aneignen wollen.

Inhalt SUP Anfängerkurs:

  • Erklärung der SUP-Ausrüstung

  • Erste Paddelschläge auf dem Board

  • Geradeaus paddeln, Kurven fahren, verschiedene Wenden und die ersten Tricks

  • Grundlegende Tipps beim Paddeln mit Wind, Welle & Wetter: safety first!

  • Eine kleine Tour auf dem Mattsee

Die Kurse finden regelmäßig statt. Hier findest du die aktuellen Termine.

Lieber ein individuell gestalteter Kurs mit eine Gruppe Freunden oder Kollegen? Hier findest du alle Infos.

 

SUP Privatstunden für alle Levels

Gruppenkurse sind eine gute Möglichkeit für sehr viele Menschen das Paddeln zu erlernen - aber aus verschiedene Gründen eben nicht für alle. 

Anders als in einer Gruppenkurs werde ich den Privatunterricht genau auf deine Ziele, dein Können und individuelle Bedürfnisse ausrichten. Meine volle Aufmerksamkeit gehört dir!

 

Schwerpunkte eine Privatstunde können z.B. sein:

  • Bewegungsanalyse - nach Untersuchung deiner Körperhaltung schaue ich, wie sich diese in deine Bewegungsabläufe übersetzt und wie du deine Energie beim Paddeln optimaler einsetzen kannst.

  • Techniktraining für Paddler mit (etwas) Erfahrung - ich helfe dir mit gezielte Übungen effizienter, schneller und sicherer zu paddeln.

  • (Un)sicherheit am SUP Board - was soll ich tun bei Wind, Welle oder Gewitter? Wie komme ich wieder am Board wenn ich ins Wasser gefallen bin?

  • Paddeln mit körperliche Beeinträchtigungen.

Termine werden individuell vereinbart. Schreib mir über das Kontaktformularich freue mich von dir zu hören.

 

Preise & Infos - SUP Kurse

Kurs inkl. Board-Miete (ab 14 Jahre)

Mit eigenem Board

Kurs inkl. Boardmiete (10-14 Jahre)

Mit eigenem Board

SUP Privatstunden für 1-2 Personen

€ 30,-

€ 20,-

€ 20,-

€ 10,-

Schnupperstunde 75 Minuten (einmalig) / € 60,-

60 Minuten / € 75,-

90 Minuten / € 90,-

 

Du kannst vor Ort mit Karte oder bar bezahlen. Preise exklusive Strandbad Eintritt. 

 

Bitte beachte, dass bei Rücktritt bzw. Nichterscheinen wie folgt vorgegangen wird:

Ab 24 Stunden davor und bei Nichterscheinen erfolgt keine Rückzahlung.

Parken beim Strandbad Lochen ist kostenlos. Eine Eintrittskarte ist bis 19 Uhr an der Kassa zu bezahlen.

Preise laut Aushang am Strandzugang, Gemeinde Lochen am See:

Tageskarte Erwachsene, € 4,-

Tageskarte Erwachsene ab 14 Uhr, € 3,-

Tageskarte Erwachsene ab 17 Uhr, € 1,50

Was soll ich mitbringen? Was ziehe ich an?

Kopfbedeckung (Kappe oder Hut), Sonnenschutz, Wasser und Handtuch mitnehmen. Du kannst entweder in Badebekleidung oder Sportbekleidung mitmachen. Köpfler ins Wasser kommen vor, überlege dir also gut ob du deine Sonnenbrille mitnehmen möchtest aufs Wasser.

Jedes SUP Board ist mit einem Gepäcknetz ausgestattet, also lieber etwas zu viel Bekleidung mitbringen (vor allem am Abend, wenn es schnell abkühlt) wie zu wenig!

Findet der SUP Kurs bei jedem Wetter statt?

Bei starkem Wind, Regen oder Gewitter finden die Kurse nicht statt.

Bei Schlechtwetter wird die Einheit frühzeitig per Nachricht (über das Buchungssystem Eversports) abgesagt. Deine Rechnung wird storniert und du bekommst dein Geld wieder. Bitte beachte, dass du bei Kreditkartenzahlung auf deine nächste Kreditkartenabrechnung warten musst.

Anmeldung:

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Kontaktformular

Da ich viel Zeit unterrichtend auf der Yogamatte oder am SUP Board verbringe, bin ich schwierig telefonisch erreichbar und bevorzuge die Kontaktaufnahme per Mail, WhatsApp oder SMS. 

 

Danke für dein Verständnis!

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