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Urlaubsfeeling pur: SUP Yoga am Mattsee

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Tausche Yogastudio gegen See und Yogamatte gegen SUP Board​

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Beim Stand Up Paddle Yoga wird das Board zur schwimmenden Yogamatte. Verschiedene Yogahaltungen werden stehend, liegend oder sitzend auf dem Board mitten am Mattsee durchgeführt.

Spannend dabei ist, dass Übungen die auf der Yogamatte mit Leichtigkeit praktiziert werden, auf dem SUP Board eine komplett neue Herausforderung darstellen.

Besonders am SUP Yoga ist auch die Verbindung zur Natur. Die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft und die Schönheit der Umgebung.

Was bringt SUP Yoga?

Außer Kraft, Balance und Flexibilität: Vor allem jede Menge Spaß!

Lass den Stress daheim und entdecke Yoga in ungewohnter Umgebung und mit neuen Aussichten. 

SUP- oder Yogavorkenntnisse sind nicht notwendig, das Bewegen auf dem Board ist für jeden leicht und schnell erlernt.

Die Gruppenstunden finden entweder am Mittwochabend oder Freitagvormittag im Strandbad Gebertsham/Lochen am See statt. Am Vormittag ist es am See noch ruhig. Ideal, um sich so richtig zu erholen und neue Energie zu tanken. Die Abendstunden eignen sich perfekt zum Runterkommen nach einem anstrengenden Tag und werden von wunderschönen Sonnenuntergängen begleitet. 

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Klassen:

• Sunset SUP Slow Flow am Mittwochabend: 
  offen für alle, ideal für Yogaanfänger oder Yogis, die das erste Mal Yogamatte gegen SUP Board tauschen. Während der Yogastunde, können wir die Sonne beim Versinken beobachten.

• Sunshine SUP Strong Flow am Freitagvormittag: 
  offen für alle, aber in dieser Klasse wird es ein bisschen dynamischer und wir versuchen uns an Positionen die auf dem SUP Board nicht so einfach sind.

Die aktuellen Termine findest du hier. Lese unbedingt vor Kursbeginn die SUP Yoga FAQ's durch.

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Lieber ein individuell gestalteter SUP Yoga Kurs oder Privatstunde? Sehr gerne, nimm Kontakt auf und mach deinen Wunschtermin aus!

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