YOGA
"Mein" Yoga
Meine Yogakurse sind eine Mischung aus kraftvoll & dynamisch bis tief entspannend. Alle Levels sind herzlich willkommen, für Jeden ist was dabei. Egal ob neugierige Neulinge oder erfahrene Yogis.
Ich unterrichte hauptsächlich LYT Yoga®: funktionelles Yoga kombiniert mit kreativen Elementen aus der Physiotherapie, ein bisschen funktioneller Anatomie & Biomechanik.
Als Gegenpol zu meinem dynamischen Yogakursen biete ich restoratives Yoga & Yoga Nidra für die ultimative Entschleunigung an.
Ich möchte dir mit meinen Yogastunden eine Auszeit vom Alltag gönnen, dir helfen deinen Körper besser zu verstehen um so eine bessere Verbindung zu deinem Körper herzustellen.
Ich hoffe dich bald auf der Yogamatte zu begrüßen!
Meine Yoga Aus- und Weiterbildungen
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200 Std. YTT: Ausbildung zur Yogalehrerin (Iyengar, Vinyasa Flow & Prana Flow) nach Richtlinien der International Yoga Alliance, Yoga Place Akademie mit Selma Brenner, Ariadna Castorena, Andrea Rainer & Florian Palzinsky, 2015-2016
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Fascial Yoga mit Daniela Meinl, Fascial Fitness Association, 2016
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50 Std. Liquid Flow Yoga mit Simon Park, 2016
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50 Std. Prana Flow Yoga nach Shiva Rea mit Christine May, 2017
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Gesundheitsyoga mit Alexandra Meraner, 2017
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50 Std. Yin Yoga mit Tanja Seehofer, 2017
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Funktionelle Anatomie für Yogalehrer mit Steffi Katzlinger von fokusleben in Wels, 2018
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Spiraldynamik mit Eva Hager-Forstenlechner, 2019
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50 Std. Inside Flow mit Young-Ho Kim, 2019-2020
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50 Std. Funktionelle Anatomie und Biomechanik für Hypermobilität mit Celeste Pereira & Adell Bridges, 2019-2020
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Creative Sequencing mit Adell Bridges, 2020
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200 Std. YTT: LYT Yoga® Ausbildung mit international renommierte Physiotherapeutin Lara Heimann, Fokus auf funktionelle Anatomie und gesunde Biomechanik, 2021
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Body Reading (myofasziales Training) mit Tom Myers, Autor von Anatomy Trains, 2021
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300 Std. YTT: LYT Yoga® Ausbildung mit Lara Heimann, 2021-2022