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© 2020 made with love by Danique van Oosterhout

SPECIALS & WORKSHOPS

Freitag 17.4.2020

Yin Yoga XL Frühling - Element Holz - Leber & Gallenblase

 

19 - 21 Uhr

Freiraum : sharing space

Salzburger Straße 21

Braunau

Sanfte Elementen des Faszienyogas treffen auf stillen Momenten des Yin Yogas. Entspannung pur!
Alle Levels sind ganz herzlich willkommen, du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse.

Frühling – das ist die Zeit des Erwachens, des Aktivierens, des Entgiftens – die Zeit, um Neues zu beginnen und mit frischer Energie und neuer Kraft durchzustarten.
Eine wunderbare langsame Yogapraxis, ganz im Zeichen des Element Holz und die dazugehörigen Meridiane Leber & Gallenblase.

Preise

  • €25 p.P. inkl. Tee & Snacks

  • Bring-a-friend: meldet euch zu zweit an und zahle nur €20 p.P.

  • Du möchtest an beide Termine (17.4. und 5.6.) teilnehmen? Dann zahlst du €40 statt €50

Die Plätze sind sehr begrenzt, melde dich per Mail an danique@driftwood.at

Sonntag 17.5.2020

Inside Flow @ "Yogiheart" Yoga Festival

Panzerhalle

Siezenheimerstraße 39

Salzburg

"Inside Flow" ist eine fließende Abfolge von Asanas, abgeleitet von Vinyasa Flow, geleitet von dem Atem und moderner Musik. Pranayama in Bewegung so zu sagen.

Zu moderner Musik wird beim "Inside Flow" eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.

 

Für alle geübte Yogis, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben möchten! 

Alle Infos über das Yogiheart Festival findest du hier.

Freitag 5.6.2020

Yin Yoga XL Sommer - Element Feuer - Herz & Dünndarm

 

19 - 21 Uhr

Freiraum : sharing space

Salzburger Straße 21

Braunau

Sanfte Elementen des Faszienyogas treffen auf stillen Momenten des Yin Yogas. Entspannung pur!Alle Levels sind ganz herzlich willkommen, du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse.

Der Sommer ist die Zeit der Aktivität, des Aus-Sich-Herauskommens. Im Sommer wollen die Pläne, die wir im Frühling geschmiedet haben, verwirklicht werden. Der Sommer steht für Lebensfreude, Energie und Erkenntnis.
Eine wunderbare langsame Yogapraxis, ganz im Zeichen des Element Feuer und die dazugehörigen Meridiane Herz & Dünndarm.

Preise

  • €25 p.P. inkl. Tee & Snacks

  • Bring-a-friend: meldet euch zu zweit an und zahle nur €20 p.P.

  • Du möchtest an beide Termine (17.4. und 5.6.) teilnehmen? Dann zahlst du nur €40 statt €50 p.P.

Die Plätze sind sehr begrenzt, melde dich per Mail an danique@driftwood.at

Samstag 18.4.2020

Yoga für Kletterer

 

9 - 11 Uhr

AV Kletterhalle - Neue Mittelschule

Aichbergstraße 1

Strasswalchen

Klettern, das heißt: stundenlang in der Wand zu hängen, der Muskulatur Unmögliches zuzumuten, seinen Fingern keine Auszeit zu gönnen & die Psyche zu strapazieren - das schreit nach einem Ausgleich wie z.B. Yoga!

 

Yoga ist mehr als nur Stretching nach dem Klettern. Yoga kann sehr unterschiedlich aussehen. In diesen Workshop geht's um:

  • den Körper besser wahrzunehmen

  • dadurch mit mehr Leichtigkeit und weniger Kraftverlust zu klettern

  • sich schneller zu regenerieren

  • Verletzungen vorbeugen

  • Durchhaltevermögen und mentale Stärke zu erhöhen

 

Für diesen Workshop musst du nicht zwingend Yoga-Erfahrung haben oder beweglich sein. Alle (Hobby) Kletterer sind ganz herzlich willkommen!

 

Das Workshop Programm:

  •  Teil I - Aufwärmen, Kraft & Körperspannung
    Du erfährst, welche Übungen du zum Aufwärmen machen kannst, um mit mehr Energie und Leichtigkeit zu klettern.

  • Teil II - Dehnübungen fürs Klettern
    Für Beweglichkeit und Regeneration, Entspannung und Mobilität.

Preise

  • €25 p.P.

  • AV Mitglieder: €15 p.P. (gültige AV Karte vorweisen)

Die Anmeldung erfolgt per Mail an danique@driftwood.at

In Kooperation mit Stefan Winkler von GRIFFFEST Sportklettern

Samstag 30.5.2020

SUP Yoga @ "Namaste am See" International Yoga Festival

Velden am See & Pörtschach

Wörthersee

Soar like an Eagle:

 

Garudasana am SUP Board geht nicht? Geht doch!

 

Heute gehen wir die Dinge mal ganz anders an. In dieser originellen Stunde spielen wir mit verschiedenen kreativen Adler-Varianten und üben uns dabei im Querdenken.

Wir schauen über den Tellerrand und lernen dabei, unsere Perspektive zu wechseln.

 

Diese Stunde ist für erfahrene Yogis geeignet, SUP- oder SUP Yoga Erfahrung ist von Vorteil, aber nicht notwendig.

Alle Infos über das Namaste am See Festival findest du hier.

Samstag 9.5.2020

Inside Flow Special:

3 Flows - 3 starke Frauen

 

11.15 - 15.15 Uhr

Bliss Yoga

Franz Josef Straße 4

Salzburg

Inside Flow ist eine fließende Abfolge von Asanas, abgeleitet von Vinyasa Flow, geleitet von dem Atem und moderner Musik. Pranayama in Bewegung so zu sagen.

Zu moderner Musik wird beim Inside Flow eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.

 

Für alle geübte Yogis, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben möchten!

3 Flows für €75

Anmelden kannst du dich direkt bei Bliss Yoga hier.

Sonntag 31.5.2020

SUP Yoga @ "Namaste am See" International Yoga Festival

Velden am See & Pörtschach

Wörthersee

Making waves & finding balance:

 

Eine fließende und langsame Praxis im Zeichen des Elements Wassers.

 

In unserem vollgepackten Alltag und in einer Gesellschaft, die sich im Eiltempo verändert, ist es nicht immer leicht die Ruhe und Balance zu bewahren.

In diese Stunde verinnerlichen wir die Anpassungsfähigkeit von Wasser in Zeiten von Umwandlung und Veränderung. Um mit dem berühmten Zitat von Bruce Lee zu enden: “Be water, my friend.”

 

Diese Stunde ist für alle Yogis geeignet, SUP- oder SUP Yoga Erfahrung ist nicht notwendig.

Alle Infos über das Namaste am See Festival findest du hier.